2020/05/21
朝一の体重
73.4kg
朝ごはん
なし
昼ごはん
豚丼
夜ごはん
坦々うどん＋天ぷら
今日の運動
ジャンピングジャック 20min
プッシュアップ 10回×2セット
ロシアンツイスト 20回×2セット
腹筋ローラー 10回×2セット
夜の体重
73.9kg
余談
とうとう食べまくっても74kg超えなくなってきた。
いい感じで痩せてきているし、すごく順調。
お腹も凹んできているのを写真で実感できるようになった。
途中経過の写真を撮っていなくて残念。。。
先週の体調不良が嘘のようにだいぶ調子が良くなってきたのは、
毎日の交互浴のおかげだと思う。
問題というかちょっと悩みなのは、仕事が悩ましいほど進まないということ。
実力不足は百も承知なんだけど、新規事業（のようなもの）をほぼ一人のチームとか
難しいのは当然なんだ。やるだけ頑張ろう。
