朝一の体重 74.0kg 朝ごはん プロテイン＋豆乳 昼ごはん ソーメン＋ヨーグルト 夜ごはん なし！ 今日の運動 なし！ 夜の体重 73.3kg 余談 寝落ちしました！！！仕事が終わって、今週の疲れが出たんですかねー。 気がついたらAM4:00でした。。。 ゴミ出しだっ…