朝一の体重 73.0kg 朝ごはん プロテイン＋豆乳 昼ごはん お好み焼き 夜ごはん ラーメン＋キムチ＋酢キャベツ＋めかぶ 今日の運動 ウォーキング 15km 夜の体重 73.3kg 余談 ドラクエウォークしかしてない。。。 足が棒になるくらい歩いた。 疲れた。。。もう…