朝一の体重 72.9kg 朝ごはん プロテイン＋豆乳 昼ごはん ソーメン 夜ごはん ご飯＋納豆＋酢キャベツ＋肉ともやし炒め 今日の運動 ウォーキング 8km 夜の体重 74.6kg 余談 今日もドラクエウォーク三昧。 楽しくレベル上げ。気づいたけど、夜に肉食べるときご…