2020/05/02

朝一の体重

72.9kg

朝ごはん

プロテイン＋豆乳

昼ごはん

ソーメン

夜ごはん

ご飯＋納豆＋酢キャベツ＋肉ともやし炒め

今日の運動

ウォーキング 8km

夜の体重

74.6kg

余談

今日もドラクエウォーク三昧。
楽しくレベル上げ。

気づいたけど、夜に肉食べるときご飯食いすぎる問題があります。
肉とたれが絡みつくとご飯いくらでも食えちゃう不思議。
そして今日の晩ご飯では3杯食べました。

ええ、食い過ぎですよね。