2020/05/06

朝一の体重

73.4kg

朝ごはん

なし

昼ごはん

焼きそば

夜ごはん

ピザ

今日の運動

ダンベルレイズ 20回×3セット
ロシアンツイスト 20回×3セット
プッシュアップ 15回×3セット

夜の体重

74.3kg

余談

二日酔い。。。
明日から仕事なので頑張るぞー。

全然今日は動けんかった。
お酒弱くなったなぁ。

そういえば便秘気味で体重増えた気がする。
出すものだすと1kg単位で体重変わるんだよなぁ。
キャベツとか食おう。