2020/05/24

朝一の体重

73.8kg

朝ごはん

なし

昼ごはん

ご飯＋みそ汁＋ハムエッグ＋さつま揚げ

夜ごはん

飲み会（餃子とか、写真なし）

今日の運動

ウォーキング 5km

夜の体重

74.7kg

余談

ストレス溜まりまくって、ダメな日でした。
なんでこんなに鬱々としてしまったんだろう。

SNSやニュースを見てると、
だんだん頭がおかしくなってくるような気分です。
自殺とか誹謗中傷とかネガティブな気持ちを
利用している人たちが多すぎ。

こういうときには筋トレだけど、今日はやる気が起きないなぁ。

あー。思いっきり運動したいぞ。